Krämig spaghetti med sparris och getost

Name: Krämig spaghetti med sparris och getost
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 stor gul lök (à ca 160 g); 2 - 3 vitlöksklyftor; 1/2 dl olivolja; 400 g sparris; 320 g spaghetti; 80 g getost; 1/2 kruka färsk basilika; salt; peppar

1 Klimatsmart

Under 30 min 9 ingredienser Medel

En riktigt somrig pastarätt som är vackert grön och härligt len. Rosta lök och vitlök i ugnen och servera i pastan tillsammans med grön sparris, basilika och krämig getost. Enkelt och fantastiskt gott!

Skriv ut

Ingredienser

4 portioner

stor gul lök (à ca 160 g)

2 - 3

vitlöksklyftor

1/2 dl

olivolja

400 g

sparris

320 g

spaghetti

80 g

getost

1/2

kruka färsk basilika

salt

peppar

För alla

Innehåller laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Recept och bild i samarbete med Barilla.

Under 30 minuter

Gör så här

Sätt på ugnen på 200°C.

Skiva löken i tunna skivor och hacka vitlöken i små bitar. Lägg upp på ett bakplåtspapper och ringla över 1 msk olivolja (för 4 port). Rosta i ugnen i ca 10 minuter, tills löken fått fin färg.

Skär bort ca 2 cm av sparrisstjälkarnas nedre del och skala ev stammen om den är väldigt grov. Koka i saltat vatten i ungefär 3 minuter.

Kyl sedan sparrisen i kallt vatten och låt den torka på hushållspapper.

Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen så att den blir ”al dente”.

Smula getosten i en skål och plocka bladen från basilikan.

Blanda den varma spaghettin med lite olivolja i en kastrull tillsammans med den rostade löken, vitlöken, sparrisen, getosten och basilikan. Rör om tills osten smälter och pastan blivit krämig. Smaka av med salt och peppar.

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

Skriv din kommentar

Sanna

5/18/2020

Det blev inte alls krämigt, vilket var synd.

Näringsvärde per portion

Energi 2079 KJ / 497 kCal

Fett 18 g

Salt 2.09 g

Kolhydrater 64 g

Protein 18 g

Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

Spaghetti med vegobolognese

Tomatsoppa med vegobullar och krisp

Fettuccine med zucchini och fetaost

Gräddig portabellopasta med köttfärs

Morot- och potatissoppa med kokosmjölk

Spaghetti napoli med linser

Vegetarisk mat (lakto-ovo)

Ost