Knäckebröd med tonfiskröra

2
0
Knäckebröd med tonfiskröra

Nyckelhålsmärkt mellanmål som är mättande, är det möjligt? Det är det absolut, den här tonfiskmackan är märkt med nyckelhålet, du gör en härligt god röra av tonfisk, majs och majonnäs. Smaksätt tonfiskröran med chilisås och lägg den på ett knäckebröd ett gott och mättande mellanmål är serverat.

Skriv ut
Knäckebröd med tonfiskröra

Ingredienser

1 portioner
1/2 dl
tonfisk i vatten
2 msk
majskorn
1 msk
lättmajonnäs
1 msk
chilisås
-
salt
-
peppar
2
skivor tomat
1/2 msk
hackad gräslök
1
knäckebrödskiva

För alla

Kontrollera noga innehållet i majonnäsen och brödet.
Fri från laktos och mjölkprotein.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör äggfri: välj äggfri majonnäs.



Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

2

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 938 KJ / 224 kCal
Fett 7 g
Salt 2 g
Kolhydrater 22 g
Protein 17 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept