Krämig kycklingpasta

Betyg 3.6 av 5.
39 personer har röstat
4
Krämig kycklingpasta

Snabbt, enkelt och gott – ett recept att spara för jäktiga dagar! Ärtorna kokas tillsammans med pastan, varför krångla till det? Vitlök och crème fraiche kryddad med örter ger både ett krämigt och gott resultat.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 44 2013

Krämig kycklingpasta

Ingredienser

4 portioner
4   port pasta (gärna tricolore)
150 g  haricots verts (bönor)
ca 600 g  strimlad kycklinglårfilé
1 tsk  olivolja
salt och peppar
1   vitlöksklyfta
2 dl  lätt crème fraiche franska örter
1 dl  mjölk (gärna 1,5 %)

För alla

Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck och laktosfri smaksatt crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot havre-, soja- eller risbaserad dryck. Byt ut crème fraiche mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja), smaksätt med valfria örter.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.6 av 5.
39 personer har röstat

Kommentarer

Lättlagat och gott

Anna

2020-07-15

Enkelt och MKT gott. Vi stekte lite lök tillsammans med kycklingen.

Ulrika

2014-01-19

Snabbt, gott, enkelt.

Sofia

2013-11-14

Näringsvärde per portion

Energi2041 KJ / 487 kCal
Fett14.6 g
Salt2.68 g
Kolhydrater47.8 g
Protein38.9 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Krämig pasta med tomat och kyckling
Betyg 3.9 av 5.
27 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Oliv- och oreganofylld kyckling med tomatsås
Betyg 3.4 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Broccolipasta med pinjenötter och haricots verts
Betyg 3.7 av 5.
62 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Under 45 min att tillaga
Paprikapasta med bönor och ruccola
Betyg 3.4 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Het zucchinigryta med borlottibönor 
Betyg 4 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga