Krämig fiskgryta med purjolök

Betyg 4.2 av 5.53 personer har röstat
Receptet har 12 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Krämig fiskgryta med purjolök
Under 45 min11 ingredienser Medel

Låt denna krämiga fiskgryta värma magarna. Grytan består av purjolök, alaska pollock och härliga kryddor så som vitlök och curry ihop med matlagningsgrädde och pastasås. Serveras med kokt potatis och broccoli.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 52 2020

Krämig fiskgryta med purjolök

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis
2/3 purjolök (à ca 300 g)
1 msk olja
1 vitlöksklyfta
1 tsk curry
1 1/2 dl matlagningsgrädde
390 g pastasås basilika
250 g broccoli
600 g alaska pollock
salt
peppar

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00
00:04:00
00:06:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

12 st
  • A

    Annelie

    Snabb och god vardagsmat men inget minnesvärt.

  • M

    Maria

    Jag använde passerade tomater och kryddade upp med basilika, vegeta och två fiskbuljongtärningar, samt hade 5dl matlagningsgrädde. Toppade grytan med färsk persilja och lite skuren salladslök. Klart gott och godkänt, snabb vardagsrätt. Men absolut mer kryddning än recepet anger behövs, enligt mig.

  • S

    Susanna

    Jättegott!

  • C

    Christer

    Bytte potatisen och använde basmatiris istället.

  • K

    Kimberly

    Bytte purjon mot gul lök och kokade med broccolin i grytan. Hade i extra curry. Hade i grädden precis innan servering så den inte skulle skära sig. Smakade gott.

  • E

    Eva

    Pastasåsen tog helt över, ingen höjdare.

  • T

    Tommy

    Fisken???

  • M

    Margareta

    Ok, men kommer nog inte att göra den igen, smaken av pastasås tar över helt.

  • E

    Ewa

    Ewa Enkel att göra och var mycket god.

  • G

    Gunilla

    God och lättlagad.

Näringsvärde per portion

Energi2179 KJ / 521 kCal
Fett18 g
Salt3 g
Kolhydrater50 g
Protein36 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Fiskgryta med saffran och kålrabbi
    Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Krämig fiskgryta med saffran
    Betyg 3.8 av 5.72 personer har röstat
    Receptet har 34 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fisk i paneng curry med minimajs
    Betyg 3.7 av 5.28 personer har röstat
    Receptet har 13 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Fiskgryta med saffran och krutonger
    Betyg 4.4 av 5.19 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fiskgryta med dill och sockerärtor
    Betyg 3.7 av 5.31 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Alaska pollock med zucchini och ansjovis
    Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
PotatisgratängFiskgrytaPurjolökNyttig middagTorskfiléTorskgryta