Köttbullespett med ärtbulgur och tzatziki

Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
0
Köttbullespett med ärtbulgur och tzatziki

Letar du efter ett enkelt och barnvänligt recept med färdiga köttbullar? Då har du hittat rätt! Här serverar vi köttbullarna på spett, tillsammans med en blandning av bulgur och ärtor, och färdig tzatziki vid sidan av.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2019

Köttbullespett med ärtbulgur och tzatziki

Ingredienser

4 portioner
2 dl  bulgur
250 g  frysta små gröna ärtor
1 msk  olivolja
2 msk  färskpressad citronjuice
2 krm  salt
2 krm  svartpeppar
400 g  färdiga köttbullar
1   burk färdig tzatziki (à 400 g)

För alla

Kontrollera noga innehållet i köttbullarna.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri bulgur.
Gör laktosfri: gör egen laktosfri tzatziki.
ör mjölkproteinfri: gör egen mjölkproteinfri tzatziki.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1915 KJ / 457 kCal
Fett19 g
Salt4 g
Kolhydrater42 g
Protein27 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Köttbullar med tomatrisoni
Betyg 3.9 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rotfruktsmos med köttbullar och sirapslingon
Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Köttbullar i löksås med gurksallad
Betyg 2.6 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Köttbullar i tomatsås med haricots verts
Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grönsakspasta med köttbullar i pestosås
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Frikadeller i tomatsås med mozzarella
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga