Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

UNDER 30 MIN | Enkel

Köttbullespett med ärtbulgur och tzatziki

Letar du efter ett enkelt och barnvänligt recept med färdiga köttbullar? Då har du hittat rätt! Här serverar vi köttbullarna på spett, tillsammans med en blandning av bulgur och ärtor, och färdig tzatziki vid sidan av.

Detta är ett recept från Buffé nr 2, 2019
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen. Blanda ner ärtorna i bulguren när det återstår 1–2 minuter av koktiden. Ta från värmen och blanda med olja, citronjuice, salt och peppar.
  2. Värm köttbullarna enligt anvisning på förpackningen. Trä köttbullar på spett. Servera spetten med ärtbulgur och tzatzikin.

För alla

Kontrollera noga innehållet i köttbullarna.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfri bulgur.
Gör laktosfri: gör egen laktosfri tzatziki.
ör mjölkproteinfri: gör egen mjölkproteinfri tzatziki.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 dl bulgur
  • 250 g frysta små gröna ärter
  • 1 msk olivolja
  • 2 msk färskpressad citronjuice
  • 2 krm salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 400 g färdiga köttbullar
  • 1 burk färdig tzatziki (à 400 g)
Lägg till i inköpslistan

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer