Kotletter med korma och blomkål

39
22
Kotletter med korma och blomkål

Låt saftiga kotletter i mustig kormasås stå för kvällens måltid. Bryn kotletterna gyllene innan du rör i den färdiga såsen och späd med mjölk. Tillsammans med ris och de stekta blomkålsbuketterna och söta rödlöken har du en festlig måltid att njuta av.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 17 2021

Kotletter med korma och blomkål

Ingredienser

4 portioner
1
rödlök
1/2
blomkål (à ca 400 g)
4
benfria kotletter
350 g
korma cooking sauce

Att ha hemma

4
port ris
1/2 msk
olja
-
salt
-
peppar
1 dl
mjölk

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på såsen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

39

Kommentarer

Anna

2021-05-02

Sorry för gnäll men nu är jag sååå trött på dessa kotletter i matkassen! Smaken va det ingen fel på men att laga kotletter på mindre än 30 min går inte. De går ju knappt att skära med en vanlig matkniv. Ska kotletter bli gott så måste de puttra i minst 1 h och då platsar det inte i matkassen ”enkla kassen”.

Sofia

2021-04-30

Gott! Positivt överraskad!

Stina

2021-04-26

God smak. Jag hade dock i en skvätt Turkish yoghurt också. De hade kunnat koka längre för mer mört kött.

Näringsvärde per portion

Energi 2643 KJ / 615 kCal
Fett 30 g
Salt 4 g
Kolhydrater 58 g
Protein 26 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept