Kotletter med korma och blomkål

Betyg 3.3 av 5.
41 personer har röstat
24
Kotletter med korma och blomkål

Låt saftiga kotletter i mustig kormasås stå för kvällens måltid. Bryn kotletterna gyllene innan du rör i den färdiga såsen och späd med mjölk. Tillsammans med ris och de stekta blomkålsbuketterna och söta rödlöken har du en festlig måltid att njuta av.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 13 2023

Kotletter med korma och blomkål

Ingredienser

4 portioner
4   port ris
1   rödlök
1/2   blomkål (à ca 400 g)
1/2 msk  olja
4   benfria kotletter (à ca 150 g)
salt
peppar
350 g  korma cooking sauce
1 dl  mjölk

För alla

Kontrollera noga innehållet i såsen.
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt ut mjölk mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Tips

Tips! Skär de färdigstekta kotletterna i halvcentimeter tjocka strimlor innan de blandas med såsen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.3 av 5.
41 personer har röstat

Kommentarer

Snälla sluta skicka med ris i boule-in-bag! Känns inte så klimat smart !

Sofia

2023-04-01

Hej Sofia! Tack för din kommentar, ta gärna kontakt med vår kundservice (https://www.ica.se/kundservice/) med dina synpunkter på matkassens innehåll. Hälsningar Lisa

Redaktionen

2023-04-04

Supergott.O de som inte får till kotletterna så skar jag de i remsor o stekte på hög temperatur.

Christer

2023-03-30

Sorry för gnäll men nu är jag sååå trött på dessa kotletter i matkassen! Smaken va det ingen fel på men att laga kotletter på mindre än 30 min går inte. De går ju knappt att skära med en vanlig matkniv. Ska kotletter bli gott så måste de puttra i minst 1 h och då platsar det inte i matkassen ”enkla kassen”.

Anna

2021-05-02

Näringsvärde per portion

Energi2643 KJ / 615 kCal
Fett30 g
Salt4 g
Kolhydrater58 g
Protein26 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Kormafisk från ugnen
Betyg 3.7 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Köttfärs korma
Betyg 3.5 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Korma med blomkål, kikärter och paneer
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Indisk grönsaksgryta i Kormasås
Betyg 3.1 av 5.
18 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Chicken korma med ris
Betyg 3.3 av 5.
36 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Tomat- och timjansbräserad kotlett, blomkål och mandel
Betyg 3.7 av 5.
17 personer har röstat
Under 45 min att tillaga