Kotlett med tzatziki

11
0
Kotlett med tzatziki

Saftiga kotletter serverade med tzatziki. Såsen gör du enkelt genom att riva gurkan och pressa ur vätskan och sedan blanda med yoghurt, vitlök och kryddor. Servera med ugnspotatisen för en riktigt festlig och god vardagsfavorit.

Skriv ut
Kotlett med tzatziki

Ingredienser

4 portioner
900 g
potatis
1
gurka
2 dl
matyoghurt
4
fläskkotletter (med ben)

Att ha hemma

1 msk
olja
-
salt
-
svartpeppar
1
vitlöksklyfta
1 tsk
paprikapulver

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut matyoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1858 KJ / 445 kCal
Fett 15 g
Salt 2.04 g
Kolhydrater 42 g
Protein 32 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept