Kotlett med grynsallad

Betyg 4 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Kotlett med grynsallad

Här kommer stekta kotletter ihop med en matig sallad! Du kokar grynen, och blandar dem med avokado, samt en dressing som svängts ihop på dijonsenap, citronsaft och rapsolja. Dra några drag med salt- och pepparkvarnen över salladen, och middagen är serverad!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 21 2023

Kotlett med grynsallad

Ingredienser

2 portioner
2 port quinoa, fullkornsbulgur eller annan grynblandning
2 benfria fläskkotletter (à ca 150 g)
2 tsk olja
salt
peppar
2 avokador
1/2 citron
2 tsk dijonsenap
1 msk rapsolja
1/2 påse mâchesallad (à 65 g)

Gör så här

00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.2 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2579 KJ / 616 kCal
Fett45 g
Salt1.5 g
Kolhydrater19 g
Protein30 g

Testa liknande recept

BBQ-kyckling med grynbowl
Betyg 3.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kotlett med rotfruktsgratäng och pimiento de padron
Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kotlett med grönsaksbulgur och olivyoghurt
Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Köttbullar med bulgursallad
Betyg 2.8 av 5.40 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ratatouille et côte de porc
Betyg 2.9 av 5.88 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad fläskkotlett
Betyg 3.7 av 5.20 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad