Kotlett BBQ med äppelslaw

3
0
Kotlett BBQ med äppelslaw

En BBQ-kotlett med äppelslaw är en smakrik rätt som fungerar lika bra både till vardag som till helg. BBQ-såsen ger en underbar smak till rätten och äppelslawen passar perfekt som komplement. Servera med fluffigt ris och krispig sallad.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 20 2018

Kotlett BBQ med äppelslaw

Ingredienser

2 portioner
2
port ris

Äppelslaw

1
äpple
1/2
ask persilja (à 20 g)
1/2 dl
smetana
1 msk
senap
-
salt
-
peppar

BBQ-kotlett

2
fläskkotletter med ben
1 tsk
olja
1 dl
bbq-sås
1 dl
vatten

Till servering

1/2 dl
valnötter
1/2
kruka krispsallad

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på såsen. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri smetana.
Gör mjölkproteinfri: byt ut smetana mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2977 KJ / 708 kCal
Fett 28 g
Salt 3 g
Kolhydrater 79 g
Protein 33 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept