Korv- och majsgryta med couscous

Name: Korv- och majsgryta med couscous
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 förp ostwurst (à 240 g); 1 msk olja; 390 g pastasås med basilika; 1 dl vatten; 150 g majskorn; 4 port couscous; 1 romansallad

Under 30 min 7 ingredienser Medel

Korv- och majsgryta som görs på ett kick. Korven skärs i bitar och steks i olja. Därefter flyttar du över korven till en kastrull och häller över pastasås, majs och vatten. Låt det koka ihop tills det blivit varmt. Passa på att förbereda couscous. När den är klar serveras korvgrytan med couscous och sallad.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 48 2014

Ingredienser

4 portioner

2 förp ostwurst (à 240 g)

1 msk olja

390 g pastasås med basilika

1 dl vatten

150 g majskorn

4 port couscous

1 romansallad

För alla

Rätten är fri från ägg.
Gör glutenfri: använd ris eller quinoa eller glutenfri couscous.
Gör laktosfri: kontrollera innehållet i korven. Välj ev annan laktosfri korv.
Gör mjölkproteinfri: byt ut korven till mjölkfri korv.