Kokta grönsaker med korv

Betyg 2.5 av 5.
4 personer har röstat
0
Kokta grönsaker med korv

Stekta korvar som serveras med kokt potatis, morötter och blomkål blir en rätt som hjälper dig att nå dagsmålet av det rekommenderade grönsaksintaget. Serveras med en kräm kryddad med senap och chilisås. De minsta nöjer sig säkert med ketchup till korven!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 45 2013

Kokta grönsaker med korv

Ingredienser

4 portioner
450 g  potatis
3   morötter
ca 300 g  blomkål
2   förp oxford korv (à 300 g)
1 tsk  olja
1 1/2 dl  gräddfil
1 msk  grov senap
2 msk  chilisås eller ketchup
salt och svartpeppar
1/2   kruka persilja

För alla

Läs noga ingrediensförteckningen på korven. I övrigt är rätten fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri gräddfil.
Gör mjölkproteinfri: byt ut gräddfilen mot Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.5 av 5.
4 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2504 KJ / 599 kCal
Fett40.7 g
Kolhydrater36.3 g
Protein19.9 g

Testa liknande recept

Isterband med senapsgrönsaker
Betyg 3.7 av 5.
9 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Stekt nötkorv med gräslöksstuvad potatis
Betyg 3.4 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kabanoss med grönsaksstomp och gurkpickles
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Basilikadipp med crudité
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Bräckt kassler med currystekt blomkål
Betyg 4.1 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Cajunpanna
Betyg 3.3 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga