Kokta gröna linser

Name: Kokta gröna linser
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 5 dl gröna linser; 1 l vatten; 1 buljongtärning

Under 30 min 3 ingredienser Enkel

Att koka gröna linser är enkelt och går snabbt! Använd de kokta gröna linserna i en soppa, gryta eller sallad. Detta recept ingår i Söndagspreppen där du genom lite prepp förbereder grunden till fyra måltider.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2020

Ingredienser

8 portioner

5 dl gröna linser

1 l vatten

1 buljongtärning

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Detta recept är från Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.

Skölj linserna noga. Lägg i en kastrull med vatten och buljongtärning och koka upp. Koka på låg värme med lock 15–20 min, de ska vara lite al dente.

Häll av av linserna och servera dem varma eller skölj i kallt vatten och servera dem i en sallad.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

De skall väl läggas i blöt innan kokning i 30 minuter, sedan koka dem. Om inte blötläggning görs innan blir koktiden längre. Herman Sör

Sören

2022-04-02

Lägga i blöt?

Pilar

2022-01-08

Näringsvärde per portion

Energi339 KJ / 81 kCal

Fett0.5 g

Salt1 g

Kolhydrater10 g

Protein6 g

Testa liknande recept

Linsgryta med fetaost och krämigt ägg

Bulgur med linser ”Mujadara”

Linser med citron och soltorkade tomater

Soppgryta à la chorizo

Köttbullar med gröna linser och chimichurri

Lasagne med paprika och linser

Linser Linspasta Vegetarisk glutenfri mat Mjölkproteinfritt Nyttig vegetarisk mat Röda linsbiffar