Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Till min butik:
UNDER 45 MIN | Medel

Kokossoppa med kycklingfrikadeller

(6)

En len kokossoppa kryddad med ingefära och curry, som äts ihop med lite hetare kycklingfrikadeller som du enkelt gör själv. Toppa med ärtskott, lime och sesamfrön.

Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 8 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Sätt ugnen på 200˚C.
  2. Frikadeller: Dela, kärna ur och hacka chilin. Skala och riv ingefära och vitlök. Ansa och strimla salladslöken tunt. Hacka koriandern.
  3. Blanda chili, ingefära, vitlök och hälften av salladslöken i en skål. Blanda ner färsen, ägget, hälften av koriandern och salt.
  4. Forma färsen till små bollar och lägg dem i en ugnssäker form. Stek mitt i ugnen ca 8 minuter.
  5. Soppa: Skala lök och ingefära. Skiva löken och riv ingefäran. Strimla kålen och banka citrongräset.
  6. Fräs lök, kål och curry i oljan i en stor kastrull.  Blanda ner ingefära, citrongräs, buljong, kokosmjölk och soja i kålfräset och låt koka ca 5 minuter. Ta upp citrongräset. Smaksätt med salt och peppar. Lägg ner frikadellerna i soppan och låt allt bli varmt.
  7. Ärt- och sesamtoppingen: Blanda ärtskotten med limesaft, sesamfrö och olja Servera soppan med sesamtoppingen.

För alla

Kontrollera ingrediensförteckningen på buljongtärningen.
Fri från gluten, laktos och mjölkprotein.
Gör äggfri: byt ut ägget mot no-egg ersättning.

Ingredienser

Portioner: 8
Kycklingfrikadeller
  • 1 röd peppar
  • 1 msk riven färsk ingefära
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1/2 påse salladslök (à 125 g)
  • 1 kruka koriander
  • 400 g kycklingfärs
  • 1 ägg
  • 1/2 tsk salt
Soppa
  • 1 gul lök
  • 2 msk riven färsk ingefära
  • 200 g savoykål eller vitkål
  • 1 citrongräs
  • 1 msk curry
  • 1 tsk olja
  • 5 dl kycklingbuljong (vatten och buljongtärning eller fond)
  • 800 ml kokosmjölk
  • 2 msk japansk soja
  • salt och peppar
Ärt- och sesamtopping
  • 100 g ärtskott
  • 1 lime, pressad limesaft (1 lime motsvarar 1 msk pressad)
  • 1 msk svarta eller vita sesamfrön
  • 2 tsk olja
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1478 kJ / 354 kCal
Läs mer om näringsvärden

Liknande recept

UNDER 45 MIN

Köttbullar med kokosmjölk

UNDER 30 MIN

Chow mein med morot- och koriandersallad
UNDER 45 MIN

Nudlar i buljong med frikadeller
UNDER 45 MIN

Mustig lins- och kokossoppa med räksalsa
Visa recept med:
Glutenfri Färs Helg Fest Huvudrätt

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer