Koka matvete

Betyg 4.4 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Koka matvete
Under 15 min3 ingredienser Enkel

Att koka matvete är enkelt, snabbt och smidigt, tillsätt en buljongtärning i kokvattnet för extra smak. Servera matvetet som alternativ till ris eller potatis. Ett tips är att koka en större mängd på en gång, låta det svalna och förvara i kylen. Då har du alltid färdigt matvete att använda, t ex i en Matvetesallad med fetaost.

Ett recept från:
Buffé nr 2, 2025

En kastrull med kokt matvete står på en linneservett.

Ingredienser

4 portioner
12 dl vatten
1 kycklingbuljongtärning
ca 3 dl matvete

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:10:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi852 KJ / 213 kCal
Fett2 g
Salt0.7 g
Kolhydrater37 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Kyckling i tomatsås med matvete
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Nyckelhålsmärkt.
  • Currykyckling med matvete- och mangosallad
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kycklingfärsbiffar med gurksalsa och sparris
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Nyckelhålsmärkt.
  • Smörfräst matvete med spenat
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Tonfisksallad med matvete & oliver
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Köttbullar i tomatsås med matvete
    • Receptet tar Under 30 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
MatveteMatvetesalladEnkel & nyttig matMjölkproteinfrittLaktosfri pannacottaFisk recept vardag