Matvetesallad med fetaost

Betyg 4.1 av 5.
15 personer har röstat
3
Matvetesallad med fetaost

En matvetesallad med fetaost som toppas med bland annat tomater, kikärtor, basilika och mâchesallad blir härligt färgglad och smakrik. Rätten fixar du enkelt ihop och serverar med ärtskott samt vitlöksbaugetter vid sidan av. Perfekt när man vill att middagen ska gå snabbt och smaka gott!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 37 2020

Matvetesallad med fetaost

Ingredienser

4 portioner
2   bakeoff vitlöksbaguetter
4   port matvete
1 tsk  gurkmeja
1   grönsaksbuljongtärning
1   rödlök
400 g  romanticatomater
150 g  snackpaprika
1   förp kokta kikärtor (à 380 g)
150 g  fetaost
1   kruka basilika
2 msk  olivolja
2 tsk  dijonsenap
1 msk  vitvinsvinäger
salt
peppar
65 g  mâchesallad
1/2   förp ärtskott (à 100 g)

För alla

Kontrollera noga innehållet i brödet och i buljongen.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd. Byt ut matvetegryn mot glutenfri couscous, quinoa eller ris.
Gör laktosfri: välj laktosfritt bröd och laktosfri fetaost.
Gör mjölkproteinfri: välj mjölkproteinfritt bröd. Byt ut fetaost mot tofu eller mjölkproteinfritt ostalternativ.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.1 av 5.
15 personer har röstat

Kommentarer

Supergod! Är en återkommande rätt här hemma. Enkel att göra och nyttig!

Sara

2023-10-07

Helt ok sallad. Bra med batong som lite extra mat.

Jukka

2020-05-26

Totalt smaklöst.

Jenny

2020-05-11

Näringsvärde per portion

Energi3193 KJ / 765 kCal
Fett21 g
Salt3.4 g
Kolhydrater103 g
Protein32 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Pasta med pancetta och zucchinitapenade
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grynsallad med oliver och kronärtskockskräm
Betyg 3.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stekt kyckling med dipp på fetaost
Betyg 4.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Pasta arrabiata med paprika och fetaostsallad
Betyg 3.6 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Citronstekt kalkon med rostad fetaost och tomat
Betyg 4.1 av 5.
9 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Paella med kyckling och paprika
Betyg 3.9 av 5.
7 personer har röstat
Under 45 min att tillaga