Knaprig müsli

Betyg 4.2 av 5.179 personer har röstat
Receptet har 32 kommentarer
Knaprig müsli
Under 45 min9 ingredienser Medel

Det är enklare än du tror att göra sin egna knapriga müsli. Välj de frön och nötter du tycker bäst om, och ringla sirap, olivolja och ljuvlig kanel över dem. Högklassigt och saligt gott!

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2005

Knaprig müsli

Ingredienser

ca 15 dl
10 dl havregryn
4 dl rågflingor
2 dl solroskärnor
1 dl skållade hasselnötter
1 dl vatten
1 dl lönnsirap eller ljus sirap
2 msk olja
1 msk malen kanel
10 torkade aprikoser

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:30:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

32 st
  • G

    Gunilla

    Mycket godare än köpt musli !! :)

  • B

    Birgitta

    Ta honung istället för sirapen nyttigare

  • N

    Nina

    Gott!! Delade blandningen och spred ut den på två plåtar i 160°. Man måste verkligen röra ofta. Blandade i vad jag hade hemma så som många andra skrev förre mig, pumpakärnor, kokos, vetekli, mandel pga allergi, russin ,torkade äppelbitar (egna). Testar nästa gång med honung och kanske 1,5 dl istället.

  • L

    Lena

    Jättegott

  • H

    Helene

    Jättebra!! Hade inte rågflingor hemma så tog vetegroddar, vetekli, linfrön, cocosflingor, lite chiafrön och mer nötter istället. Tog russin istället för aprikoser. Mums!

  • J

    Jihan

    Jättebra och god müsli 😋 Förutom det du har jag linfrön, pumpakärnor och lite naturgodis 😃❤️

  • K

    Karin

    Jättebra recept! Jag har i olika slags nötter och blandar solrosfrön med pumpakärnor. Mer kanel, det är både nyttigt o gott.

  • A

    Anncathrine

    Riktigt krispig och god müsli

  • L

    Lena

    Den var jättegod. Istället för rågflingor tog vi linfrön och pumpakärnor. 👍😍

  • U

    Ulrika

    Hur många kolhydrater? Bra att veta för en diabetiker.

    ICA-köket

    Hej Ulrika! Det är 30 gram per dl. Vänliga hälsningar Tove

Näringsvärde per dl

Näringsvärdet är beräknat per dl.
Energi1046 KJ / 250 kCal
Fett11 g
Salt0.1 g
Kolhydrater30 g
Protein5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Krispig müsli
    Betyg 2.2 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Lyxmüsli med nötter och frön
    Betyg 3 av 5.57 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Havreplättar med banan
    Betyg 4 av 5.304 personer har röstat
    Receptet har 38 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bao buns med räkor
    Betyg 4.3 av 5.26 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rostad müsli med kokos och nötter
    Betyg 3.6 av 5.206 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Energigröt
    Betyg 2.4 av 5.29 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Persisk matHemmagjord müsliMüsli recept havregrynHavregryn frukostKokosgrötÄggfritt