Energigröt

Betyg 2.4 av 5.
28 personer har röstat
1
Energigröt

Alla behöver vi extra energi emellanåt. Denna grynblandning går att äta som müsli precis som den är eller kokas till en härligt mättande gröt. Nyttigt och gott!

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2006

Energigröt

Ingredienser

4 portioner

Grynblandning

6 dl  rågflingor
4 dl  havregryn
2 dl  vetekli
2 dl  vetegroddar
1 dl  hela linfrön
1 dl  solrosfrön
2 dl  russin

Energigröt

grynblandning
vatten
salt

Till servering

mjölk
banan
sylt

För alla

Grynblandning: Fri från mjölk och ägg. Innehåller gluten.
Energigröt: Fri från ägg. Fri från mjölk, under förutsättning att gröten serveras med mjölkfritt alternativ, t ex Solhavre. Innehåller gluten.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.4 av 5.
28 personer har röstat

Kommentar

God och mättande ,lätt att göra.

Ing-britt

2015-03-04

Testa liknande recept

Knaprig müsli med mandel och russin
Betyg 3.4 av 5.
107 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Over night rye med blåbär
Betyg 4 av 5.
9 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Matiga äppelmuffins med solroskärnor
Betyg 3.4 av 5.
5 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Krispig müsli
Betyg 2.2 av 5.
10 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Katalins müsli
Betyg 2.7 av 5.
23 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Rostad müsli med kokos och nötter
Betyg 3.6 av 5.
192 personer har röstat
Under 30 min att tillaga