Kikärtsgryta med dragon

Betyg 4.3 av 5.60 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Kikärtsgryta med dragon
Under 45 min15 ingredienser Medel

En supergod och krämig gryta med kikärtor, zucchini och grädde. Med sin härliga syra från citron, fin smak av dragon och lite sting från chili är denna rätt en härlig smakkombination för smaklökarna. Serveras med rykande ris och krispiga ärtskott. Smaklig måltid!

Kikärtsgryta med dragon

Ingredienser

4 portioner

Gryta

1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 röd chili
1 zucchini
1 msk olja
salt
peppar
2 1/2 dl vispgrädde
2 1/2 dl grönsaksbuljong (vatten och tärning eller fond)
2 förp, kokta kikärtor (à 380 g)
1/2 citron
1/2 msk majsstärkelse
1 kruka dragon

Ris

4 port ris
100 g ärtskott

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:10:00
00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(7)

  • Annelie

    Min chilipeppar måste varit av det starkare slaget. Det blev på tok för spicy för att servera i en småbarnsfamilj! Roade mig med att fiska ut så mycket chili jag kunde se. Om jag gör grytan igen så skippar jag chilin... lättare för den som vill att strö på lite chiliflakes.

  • Lydia rebecca

    Bytte ut zucchinin för en blandning av andra grönsaker. Blev så gott!

  • Christina

    Gott! Klassiska kombon med dragon, grädde och citron funkade klockrent med zucchini och kikärtor. Vi körde strimlade sockerärtor istället för ärtskott och det blev ett bra komplement,

  • Elisabeth

    Bytte ut grädden till lätt cremefraiche God gryta Tack

  • Angelica

    Konstant favorit som lagas återkommande!

  • Patrik

    Fantastiskt gott

  • Sara

    Jättegod!

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi2801 KJ / 670 kCal
Fett32 g
Salt3 g
Kolhydrater74 g
Protein16 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Sommarsallad med kikärtsris och dragondressing
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kikärtsplättar med pumpa och hasselnötter
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kikärtsgryta med kålrabbi och koriander
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
  • Veggie bowl med primörer, kikärtor och ärthummus
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
  • Kryddrostad blomkål med myntayoghurt
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Nyckelhålsmärkt.
  • Kikärtsgryta med dragon och salladsärtor
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
    Receptet är ett klimartsmart val.
KöttgrytaKikärtorHöst - recept på höstmatVegetarisk gryta (lakto-ovo)Gryta med kikärtorHöstgryta