Hummus med grönsaker

Betyg 4.2 av 5.6 personer har röstat
Hummus med grönsaker
Under 30 min13 ingredienser Medel

Hummus är en lättlagad och mumsig röra med ursprung i mellanöstern och i detta recept kan du njuta av hummus som en matig dipp. Laga från grunden men bli klar på mindre än 30 minuter.

Hummus med grönsaker

Ingredienser

4 portioner
1 förp kokta kikärtor (à 380 g)
1 krm cayennepeppar
1/2 tsk spiskummin
1 msk färskpressad citronsaft
3 msk olivolja
1/2 msk sesamfrön
1 vitlöksklyfta
salt
peppar

Serveringsförslag

gurka
morötter
blomkål
sockerärtor

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Anna

    Varför har ni ingen Tahini i receptet? Gör ju hummusen så mycket godare! Jag brukar ta ca 1 msk av den. Mums!

    1 svar

    ICA-köket

    Hej Anna! I den här varianten har vi valt att inte ha hummus i men det går självklart bra att ha tahini i! Hälsningar Elina

  • Maria

    Enkelt recept och definitivt gott. Len och saftig. Jag hackade vitlöken lite bara och sesamfrön är ju lättare att ha hemma än sesamfrön.

    0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

  • Ägg Benedict med danskt rågbröd och rostbiff
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Avancerad svårighetsgrad
  • Fryst yoghurtbräck med müsli
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Gröt med banan och jordnötssmör
    • Receptet tar Under 15 min att tillaga
    • Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Rostad jordärtskockshummus
    • Receptet tar Under 45 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rostade potatisklyftor med skal & paprikahummus
    • Receptet tar Över 60 min att tillaga
    • Receptet har Medel svårighetsgrad
HummusKikärtorÄrtorHemmagjord köttbullarKikärtsröraHemmagjord falafel