Kabanoss med rostad bukettblomkål och olivröra

Name: Kabanoss med rostad bukettblomkål och olivröra
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 900 g potatis (mjölig); 1 vitlöksklyfta; 2 1/2 dl mjölk; salt; peppar; 2 rödlökar; 2 förp blomkålsbuketter (à 160 g); 1/2 msk olivolja; 1 dl svarta oliver (urkärnade); 2 msk kapris; 20 g färsk basilika; 2 msk olivolja; 2 förp kabanoss (à 240 g); 1/2 msk olivolja

Under 45 min 14 ingredienser Medel

En kabanoss i all sin enkelhet kan verkligen vara otroligt god. Här serveras den ihop med ugnsrostad blomkål, fluffigt mos och en saltsyrlig olivröra. En komplett rätt helt enkelt!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 15 2023

Ingredienser

4 portioner

Mos

900 g potatis (mjölig)

1 vitlöksklyfta

2 1/2 dl mjölk

salt

peppar

Blomkål

2 rödlökar

2 förp blomkålsbuketter (à 160 g)

1/2 msk olivolja

Olivröra

1 dl svarta oliver (urkärnade)

2 msk kapris

20 g färsk basilika

2 msk olivolja

Korv

2 förp kabanoss (à 240 g)

1/2 msk olivolja

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Mos: Koka upp vatten i en kastrull. Skala potatisen och dela den i jämnstora mindre bitar. Lägg potatisen i en kastrullen med vatten och pressa i vitlöken. Låt småkoka under lock tills potatisen är mjuk.

Blomkål: Skala och skär lökarna i skivor. Stek lök och blomkål mjuk i oljan i en stekpanna, krydda med salt och peppar.

Olivröra: Häll av oliverna. Grovhacka oliver, kapris och basilika. Blanda hacket med olivoljan.

Korv: Stek korven i oljan i stekpannan ca 8 minuter, vänd då och då.

00:08:00

Mos: Häll av vattnet och låt potatisen ånga av utan lock. Värm mjölken. Mosa potatisen med en potatisstöt eller vispa försiktigt sönder den med elvisp. Tillsätt den varma mjölken, smaka av med salt och peppar. Vispa moset luftigt.

Servera korven med mos, blomkålsfräs och olivröra.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st

N
Natasha
24 jan. 2023
Tråkigt recept utan sås och varför ska ugnen vara på då allt stekas. Potatismoset räcker inte till 4 vuxna.
ICA-köket
27 jan. 2023
Tack Natasha, Josefin och Mathias för att ni uppmärksammade oss på den felaktiga texten. Nu är det åtgärdat. Hälsningar Ulrika
P
Petra
23 jan. 2023
Så gott!!
J
Josefin
23 jan. 2023
Varför ska ugnen vara på när allt ska stekas?
M
Mathias
23 jan. 2023
Varför ska man sätta på ugnen? Kan inte se vad som ska in i ugnen :)

Energi2879 KJ / 696 kCal

Fett39 g

Salt4 g

Kolhydrater57 g

Protein25 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Pasta calabrese med bresaola
Betyg 4.4 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Pasta calabrese med bresaola

Ägghalva med picklad blomkål och dillmajonnäs
Betyg 5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ägghalva med picklad blomkål och dillmajonnäs

Halstrad lax med citron- och blomkålstabbouleh
Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Halstrad lax med citron- och blomkålstabbouleh

Blåmusslor på grillen med grönsaker och harissamajonnäs
Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Blåmusslor på grillen med grönsaker och harissamajonnäs

Kotlett med grönsaksbulgur och olivyoghurt
Betyg 3.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kotlett med grönsaksbulgur och olivyoghurt

Paprikagryta med kronärtskockor och couscous
Betyg 4.4 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Paprikagryta med kronärtskockor och couscous

Kålsoppa Nyttig middag Stuvad blomkål Stekt vitkål Stekt blomkål Kålgryta recept