Hummergratinerad spätta med broccoli på Tinas vis
Ett gott recept på hummergratinerad spätta med broccoli. En supergod fiskgratäng på Tina Nordströms vis. Hummersoppa hälls över spätta och vitlöksstekt broccoli i ugnssäker form. Innan fiskgratängen ställs in i ugnen toppas den med några klickar vispad grädde. Smarrigt och gott för hela familjen.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 14 2016
Gör så här
00:20:00
00:10:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2588 KJ / 617 kCal
Fett23.9 g
Salt2.87 g
Kolhydrater45.4 g
Protein51.6 g
Klimatguide
1,40 - 2,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Testa liknande recept
- Currypanerad rödspätta med krämig räk- och dillröra
- Rödspätta med gurkröra
- Ugnsbakad spätta med färskost och tomat
- Gratinerad rödspätta med dill och pressad potatis
- Stekt spätta med citronsås
- Spätta med remouladsås
Kommentarer
14 stAnna britta hil
låter gott men har tyvärr inte hummersoppa hemma och bor 11km.från affär.
Scarlett
Fantastisk fiskrätt!!! Barnen älskade den.
Henrik
Går emot alla tycka. En vuxen 2 barn 3 o 4 år. Älskade denna middag. Tack, kommer att tillagas flera gånger.
ICA-köket
Hej alla ni som är missnöjda! Tråkigt att fisken ej var bra. Reklamera gärna till vår Kundtjänst. http://www.ica.se/kundtjanst/vanliga-fragor-eller-reklamera/ så hjälper de er. Hälsningar Michelle
ICA-köket
Hej Anne! Detta recept är det en gästkock som hjälpt oss med. Tråkigt att det blev lite för avancerat och vi ska se över Kids day recepten bättre nästa gång vi har gästkock. Hälsningar Michelle
Mats
Håller med övriga på att denna ICAs rödspätta aldrig har blivit uppäten hemma hos oss, och med tanke på alla inlägg åker den i soporna direkt.
Jennie
Hade också denna i matkasse. Håller med, spättan kändes aldrig klar trots 10 min längre i ugnen. Inte alls god. Bong hummersoppan gav som tidigare sagt en plastaktig bismak. Varken barn eller vuxna kunde äta.
Josefin
Helt oätligt, allt hamnade i soporna!
Magnus
Alla i familjen tyckte detta var totalt oätligt. Äcklig plastig smak på soppan, halvrå fisk och bränd yta efter den rekommenderade tiden i ugnen. Slöseri på mat, allt åkte i soporna.
Tiina
Fick detta receptet i matkassen. Fy vilken äcklig fisk rödspätta är och det ska vara kids Day, båda jag och ungarna spotta ut fisken den smakar skit, fisken känns rå. Fisken blir aldrig färdig, då hade jag den i ugnen i 20 min ist för 10-15 min (250 grader).