Harissa-rostad blomkål med mandel

Name: Harissa-rostad blomkål med mandel
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 800 g blomkål; 2 - 4 tsk harissa; 2 krm salt; 2 msk olivolja; 2 dl rostade salta mandlar

Under 45 min 5 ingredienser Enkel

Harissa är en smakrik och het chilipasta med ursprung från Tunisien som här får sätta smak på blomkål som rostas gyllene i ugnen och toppas med hackade, knapriga mandlar.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2021

Ingredienser

6 portioner

800 g blomkål

2 - 4 tsk harissa

2 krm salt

2 msk olivolja

2 dl rostade salta mandlar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Detta recept är från Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.

Sätt ugnen på 225°C.

Skär blomkålen i buketter, skär stammen och ev blast i bitar.

Blanda blomkålen med harissa, salt och olja och sprid ut på en stor plåt.

Rosta i ugnen ca 20-30 minuter tills den får fin färg. Hacka mandlarna och strö över blomkålen.

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi873 KJ / 208 kCal

Fett16 g

Salt1 g

Kolhydrater5 g

Protein8 g

Testa liknande recept

Matvete med blomkål, mynta, rostade kikärter, mandel och avokado
Betyg 3.5 av 5.43 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Receptet är ett klimartsmart val.
Matvete med blomkål, mynta, rostade kikärter, mandel och avokado

Fetaostkräm med blomkål, majssalsa och kaprissmör
Betyg 4.4 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fetaostkräm med blomkål, majssalsa och kaprissmör

Rostad blom- och grönkål
Betyg 4.8 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Rostad blom- och grönkål

Lammgryta med aprikoser och mandel
Betyg 4.3 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Lammgryta med aprikoser och mandel

Kyckling med majssalsa och risonisallad
Betyg 4.8 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Kyckling med majssalsa och risonisallad

Mumsiga moln
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Mumsiga moln

Kålsoppa Rostad blomkål Glutenfria snacks Kålgryta Rostad mandel Panerad blomkål

Harissa-rostad blomkål med mandel

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept