Harissa-rostad blomkål med mandel

Name: Harissa-rostad blomkål med mandel
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 800 g blomkål; 2 - 4 tsk harissa; 2 krm salt; 2 msk olivolja; 2 dl rostade salta mandlar

Under 45 min 5 ingredienser Enkel

Harissa är en smakrik och het chilipasta med ursprung från Tunisien som här får sätta smak på blomkål som rostas gyllene i ugnen och toppas med hackade, knapriga mandlar.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2021

Ingredienser

6 portioner

800 g blomkål

2 - 4 tsk harissa

2 krm salt

2 msk olivolja

2 dl rostade salta mandlar

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Detta recept är från Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.

Sätt ugnen på 225°C.

Skär blomkålen i buketter, skär stammen och ev blast i bitar.

Blanda blomkålen med harissa, salt och olja och sprid ut på en stor plåt.

Rosta i ugnen ca 20-30 minuter tills den får fin färg. Hacka mandlarna och strö över blomkålen.

00:20:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Energi873 KJ / 208 kCal

Fett16 g

Salt1 g

Kolhydrater5 g

Protein8 g

Testa liknande recept

Matvete med blomkål, mynta, rostade kikärter, mandel och avokado
Betyg 3.6 av 5.41 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Fetaostkräm med blomkål, majssalsa och kaprissmör
Betyg 4.3 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Rostad blom- och grönkål
Betyg 4.8 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Lammgryta med aprikoser och mandel
Betyg 4.3 av 5.19 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kyckling med majssalsa och risonisallad
Betyg 4.8 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Sötpotatis och blomkål i ugn med kryddkorv
Betyg 4.3 av 5.15 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Kålsoppa Rostad blomkål Glutenfria snacks Kålgryta Rostad mandel Rostad kyckling

Harissa-rostad blomkål med mandel

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept