Halloumi tikka masala

Name: Halloumi tikka masala
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indisk
Ingredients: 4 port ris eller annat gryn; 1 gul lök; 3 morötter (ca 250 g); 2 förp halloumi (à 200 g); 1 msk olja; 480 g tikka masala grytbas; 1 dl vatten; 1/2 ask ärtskott (à 100 g)

Under 30 min 8 ingredienser Medel

Halloumi tikka masala är en smakrik vegetarisk gryta där stekta halloumitärningar möter en krämig tikka masala-sås med lök och morötter. Denna lakto-vegetariska variant på en indisk klassiker är enkel att laga och passar perfekt både till vardag och helg. Servera din halloumi tikka masala med nykokt ris.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 41 2019

Ingredienser

4 portioner

4 port ris eller annat gryn

1 gul lök

3 morötter (ca 250 g)

2 förp halloumi (à 200 g)

1 msk olja

480 g tikka masala grytbas

1 dl vatten

1/2 ask ärtskott (à 100 g)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Skala och skiva lök och morötter.

Skär halloumin i tärningar och stek i hälften av oljan i en stekpanna. Lägg upp halloumin på en tallrik.

Stek morötter och lök i resten av oljan. Rör ner grytbasen och vattnet i pannan. Låt koka ca 5 minuter. Häll i osten och låt allt bli varmt.

00:05:00

Servera grytan med ris och ärtskott.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

4 st

Snabb enkel vardagsrätt🤩 passar min vardag alldeles perfekt! Smakar gott också!
Emma karin
2024-01-16
Tog I mindre Tikki Masala grytbas då den som innehöll rätt mängd, kunde innehålla spår av nötter. Men tyckte det blev lagom. Hackade löken och morötterna i små bitar och tog i ca 2 dl matlagningsgrädde istället för 1 dl vatten. (Inte förtjust i stärk mat) Blev toppen! Halloumi bytte vi till svensk grillost. Föredrar svenska råvaror i den mån det går!🇸🇪 Denna delades i små och mellanstora bitar.
Katrine
2023-02-01
Väldigt gott & lättlagat. Jag bytte ut vattnet mot 3 dl grädde, blev super gott 😊
Nathalie
2022-12-10
Uselt att inte få laktosfri halloumi i den laktosfria matkassen. Ersattes med 150g fetaost och kikärtor! Rekommenderas INTE!
Johanna
2019-10-10
Hej Johanna! Vad tråkigt att höra att det hade blivit fel i din kasse. Ta gärna kontakt med din handlare om den felaktiga halloumin. Hälsningar Elina
ICA-köket
2019-10-11

Energi3122 KJ / 748 kCal

Fett38 g

Salt7 g

Kolhydrater67 g

Protein30 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Tikka masala med ris och blomkål
Betyg 4.1 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Tikka masala meatballs
Betyg 3.1 av 5.73 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Tikka masala med köttbullar och ris
Betyg 4.2 av 5.38 personer har röstat
Receptet har 10 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Köttbullar Tikka Masala med broccoli
Betyg 4 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad

Chicken tikka masala med ris
Betyg 3.8 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 24 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Tikka masala med färs och broccoli
Betyg 3.3 av 5.40 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad

Halloumi pasta Vegetarisk gryta (lakto-ovo)Grillad halloumi Grillad vegetarisk mat Vegetarisk ost (lakto-ovo)Vegetarisk recept halloumi