Grönsaksgodis från ugnen

0
0
Grönsaksgodis från ugnen

Här är ett nyttigt och supergott recept på grönsaksgodis från ugnen. Du fyller zucchiniskal med en ris- och grönsaksröra som du sen toppar med riven ost och gratinerar i ugn. Fängslande gott och tillsammans med bröd har du en fräsch och god middag

Ett recept från:
Buffé nr 2, 1999

Grönsaksgodis från ugnen

Ingredienser

4 portioner
1 rödlök
1 msk olja
2 dl ris
1 grönsaksbuljongtärning
4 dl vatten
1 tsk salt
1/2 tsk citronpeppar
150 g grovhackad ostronskivling
1/2 knippa strimlad salladslök
1 msk olja
4 medelstora zucchini
salt och peppar
riven ost

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

0

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 1202 KJ / 287 kCal
Fett 10 g
Salt 1 g
Kolhydrater 40 g
Protein 8 g
Läs mer om näringsvärden