Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

45 MIN | Enkel

Grönsaksfyllda dumplings med teriyakigrönsaker

Dumplings, eller små, fyllda degknyten är en riktigt populär smakhöjdare. Här tillsammans med smakfulla teriyakigrönsaker och srirachamajonnäs som perfekta tillbehör. Sriracha är en stark chilisås som är underbar att blanda med majonnäs. Den spännande smakkombinationen toppas av lime och färsk koriander.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Teriyakigrönsaker: Sätt ugnen på 225°C.
  2. Skala och hacka löken grovt. Skär zucchinin i bitar. Dela, kärna ur och skär paprikorna i bitar. 
  3. Blanda grönsaker och olja i en ugnssäker form. Sätt in mitt i ugnen 15 minuter. Tillsätt råkostsallad och Teriyakisås och sätt in i ugnen ytterligare 10 minuter. Ta ut och blanda försiktigt.
  4. Tillaga dumplingsen enligt anvisningen på förpackningen.
  5. Srirachamajonnäs: Rör ihop majonnäs och sriracha.
  6. Till servering: Servera dumplingsen med teriyakigrönsaker, ris, srirachamajonnäs och limeklyftor.

För alla

Kontrollera noga innehållet i teriyakisås, dumplings och majonnäs.
Fri från laktos och mjölkprotein men innehåller gluten.
Gör äggfri: välj äggfri majonnäs.

Näringsvärdet är beräknat inklusive basmatiris.

Tips

Toppa gärna med färsk koriander.

Ingredienser

Portioner: 4
Teriyakigrönsaker
  • 2 rödlökar
  • 1 liten zucchini
  • 2 röda paprikor
  • 2 tsk rapsolja
  • 1/2 förp råkostsallad (à 275 g)
  • 3 dl teriyakisås (se länk i steg 3 om du vill göra egen sås)
  • 320 g vegetariska dumplings
Srirachamajonnäs
  • 2 dl majonnäs
  • 1 msk srirachasås
Till servering
  • basmatiris och limeklyftor
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 3555 kJ / 854 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

ICA återkallar ICA Wrap med tonfisk Läs mer