Grön omelett med ärtor och fetaost

Betyg 4.3 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Grön omelett med ärtor och fetaost
Under 30 min8 ingredienser Medel

Sätt både fin färg och smak på omeletten genom att blanda ägg med bladspenat och gräslök innan tillagning. Servera den gröna härligheten med fetaost och ännu mer grönt – ärtor och mynta.  

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2024

Omeletter upplagda på tallrikar vikta på hälften fyllda med gröna ärtor, mynta och fetaost.

Ingredienser

2 portioner
6 ägg
65 g färsk bladspenat
1 kruka gräslök
1/2 tsk salt
ca 2 dl frysta gröna ärtor
4 msk smör
1/2 förp fetaost (à 150 g)
1/2 - 1 kruka mynta

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:01:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

6 st

  • Alldeles för mycket med 1,5 tsk salt i äggsmeten. Blev jättesalt! Törstig hela kvällen efter maten. Hälften hade räckt.

    Ingrid

  • Mums!

    Karin

  • 6 ägg låter mer som att det är för 4 personer och inte 2 som ni ingett!

    Lena

  • Näringsvärdet för denna kan inte stämma?

    Natalie

    Oj nej det har du rätt i. Tack Natalie för att du uppmärksammade oss på detta. Nu har vi justerat i receptet. Hälsningar Ulrika

    ICA-köket

  • Barnvänligt! Adderade lite halverade oliver också.

    Jimmy

  • Fungerade toppen med kirchkål, nässla och nate när det inte fanns spenat hemma. Gott!

    Monica

Näringsvärde per portion

Energi1922 KJ / 459 kCal
Fett33 g
Salt6.9 g
Kolhydrater8 g
Protein31 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Grön ärtsmoothie
    Betyg 3.9 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Karré med mynta, ärter och avokado
    Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Bondomelett med ärter
    Betyg 4.2 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 5 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Sås på gröna ärter
    Betyg 5 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
OmelettSoppor med spenatStekt äggStekt abborreOmelett spenatOmelett grönsaker