Grön ärtsmoothie

Betyg 3.8 av 5.
15 personer har röstat
0
Grön ärtsmoothie

Som en ärtig sallad fast i smoothieform. Krämig avokado och proteinrika gröna ärter får sting av riven ingefära. Perfekt frukost eller mellanmål.

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2017

Grön ärtsmoothie

Ingredienser

2 portioner
1 dl  frysta gröna ärtor
2 dl  bladspenat
2 dl  äppelmust - eller juice
1   urkärnad avokado

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.8 av 5.
15 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi737 KJ / 174 kCal
Fett12 g
Salt0.1 g
Kolhydrater15 g
Protein4 g

Testa liknande recept

Grön smoothie med spenat och grönkål
Betyg 4.1 av 5.
36 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grön omelett med ärtor och fetaost
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Grön smoothie bowl
Betyg 4.1 av 5.
8 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grön ärtrisotto
Betyg 4.7 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Grön smoothie bowl med spenat och mango
Betyg 4.1 av 5.
29 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Gnocchi med ärtor och citronmascarpone
Betyg 4.5 av 5.
69 personer har röstat
Under 30 min att tillaga