Grön ärtsmoothie

Som en ärtig sallad fast i smoothieform. Krämig avokado och proteinrika gröna ärter får sting av riven ingefära. Perfekt frukost eller mellanmål.
Ett recept från:
Buffé nr 10, 2017

Ingredienser
2 portioner
1 dl frysta gröna ärtor
2 dl bladspenat
2 dl äppelmust - eller juice
1 urkärnad avokado
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi737 KJ / 174 kCal
Fett12 g
Salt0.1 g
Kolhydrater15 g
Protein4 g
Kommentarer