Grön mac´n cheese

Name: Grön mac´n cheese
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g okokt pasta (t ex rigatoni); 2 broccoli (à 250 g); 1 purjolök (à ca 300 g); 2 vitlöksklyftor; 2 msk olivolja; 65 g babyspenat; 2 msk majsstärkelse; 5 dl mjölk; 1 grönsaksbuljongtärning; 1/2 citron (skal och saft); salt; svartpeppar; 2 förp mozzarella (à 125 g); 100 g riven parmesan; 1 dl panko; 1/2 dl pumpakärnor

Under 45 min 16 ingredienser Medel

Supergod, grön variant på mac’n cheese som blir precis perfekt krämig och mättande av både broccoli, purjolök och spenat. Toppa gärna med pumpakärnor för extra krisp vid servering.

Ingredienser

4 portioner

300 g okokt pasta (t ex rigatoni)

2 broccoli (à 250 g)

1 purjolök (à ca 300 g)

2 vitlöksklyftor

2 msk olivolja

65 g babyspenat

2 msk majsstärkelse

5 dl mjölk

1 grönsaksbuljongtärning

1/2 citron (skal och saft)

salt

svartpeppar

2 förp mozzarella (à 125 g)

100 g riven parmesan

1 dl panko

Topping

1/2 dl pumpakärnor

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 200°C.

Koka pastan två minuter kortare än vad det står i anvisningen på förpackningen. Häll av pastan och spola den kall.

Skala och skär broccolin i mindre bitar och koka dem i 4 min.

00:04:00

Ansa, skölj och strimla purjolöken. Skala och finhacka vitlökarna. Stek purjo och vitlök i olivoljan i en vid gryta eller kastrull ca 5 minuter eller tills de är mjuka. Tillsätt spenat och stek ett par minuter till.

00:05:00

Lägg hälften av den kokta broccolin i grytan tillsammans med löken och spenaten.

Blanda majsstärkelse med mjölk och rör ner i grytan, smula i buljongtärningen och koka några minuter. Mixa grönsakerna grovt med en stavmixer. Riv yttersta skalet av citronen. Smaka av med salt, nymald svartpeppar och citronskal och några droppar citronsaft.

Blanda ner resten av broccolin, pastan, bitar av mozzarella och hälften av parmesanosten i broccolisåsen.

Häll allt i en ugnsform, ca 25x25 cm (för 4 port). Toppa gratängen med resten av parmesanosten och panko. Sätt in mitt i ugnen ca 20 minuter tills ytan är krispig och gyllenbrun.

00:20:00

Topping: Strö över pumpakärnor när ca 2 minuter återstår av gräddningen.

00:02:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(6)

Viktoria
3 maj 2023
Lite smaklöst tyckte jag, men tryffelolja gjorde susen!
Terese
29 mars 2023
Väldigt gott, hela familjen tyckte om det. Tog vanligt ströbröd istället för panko och det funkade också. Tycker man kan använda hela citronen istället för bara halva.
Alexandra
7 apr. 2022
Den är jättegod! Jag tog sparris istället för broccoli båda ser ut som små träd det blev jättebra
Yvonne
31 jan. 2022
Jag bytte mjölk och majsstärkelse till mellangrädde. Valde bort mozzarella och ökade mängden parmesanost. Funkar fint.
Yvonne
31 jan. 2022
Väldigt god rätt.
Eva
4 jan. 2022
kan man ha något annat än majsstärkelse?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi3515 KJ / 842 kCal

Fett35 g

Salt2 g

Kolhydrater81 g

Protein44 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Hasselbackspumpa med frökrisp och fetaost
Betyg 4.9 av 5.18 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Hasselbackspumpa med frökrisp och fetaost

Gnocchigratäng med svamp och mozzarella
Betyg 4.4 av 5.49 personer har röstat
Receptet har 13 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Gnocchigratäng med svamp och mozzarella

Chorizo bake med pankokrisp
Betyg 4.4 av 5.42 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Chorizo bake med pankokrisp

Mac´n cheese
Betyg 4.5 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Mac´n cheese

Baked beans med rigatoni och fior di latte
Betyg 3.8 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
En oval gratängform fyld med nygräddad pastagratäng med svartkål, bönor och mozzarella.

Pastagratäng med kassler och mozzarella
Betyg 3.1 av 5.45 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
Nyckelhålsmärkt.
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Pastagratäng med kassler och mozzarella

Potatisgratäng Goda och krämiga gratänger Pasta spenat Barnvänliga Kycklingr ecept Middag pasta Barnvänlig mat med spenat