Grillade kycklingspett med couscous och grönsaksröra

Betyg 3.1 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grillade kycklingspett med couscous och grönsaksröra

Härligt goda grillspett på kyckling med en god röra av squash, kajennpeppar, lök och russin som du tillagar relativt enkelt. Grillade kycklingspett med couscous och grönsaksröra är perfekt under sommaren när man vill äta något lätt och fräscht.

Grillade kycklingspett med couscous och grönsaksröra

Ingredienser

4 portioner
4 kycklingfiléer
1 msk olja
1 msk soja
1 tsk salt
1 krm peppar

Grönsaksröra

2 gula lökar
2 squash (à ca 250 g)
1 msk olja
1 dl vatten
3 msk socker
3 msk vinäger
1 tsk salt
1 krm kajennpeppar
1 dl russin

Couscous

3 dl vatten
1/2 tsk salt
3 dl couscous

Gör så här

00:10:00
00:05:00
00:06:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.1 av 5.8 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2423 KJ / 578 kCal
Fett10.4 g

Testa liknande recept

Grillad halloumi med spenatcouscous
Betyg 3.3 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad kotlett med curry och lime
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad merguez med apelsincouscous
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kryddsmör med olika smaker
Betyg 4 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Red Hot Chorizo med jordgubbstabbouleh
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillade champinjoner med pesto
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad