Grillad kycklinglårfilé med rostad tomatsalsa

Betyg 3 av 5.44 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Grillad kycklinglårfilé med rostad tomatsalsa

Kycklinglårfilé sviker aldrig på grillen! Det är en lika saftig som smakrik detalj, lätt att smaksätta med det mesta. Här gör vi det enkelt för oss och använder en färdig grillrub. Den rostade tomatsalsan får en fin sötma av att tomaterna först grillas en stund.

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2016

Grillad kycklinglårfilé med rostad tomatsalsa

Ingredienser

4 portioner

Rostad tomatsalsa

250 g små kvisttomater
1 silverlök
2 tsk sambal oelek

Kyckling

600 g kycklinglårfiléer
1 påse färdig rub, gärna chili och koriander (à 20 g)
2 förkokta majskolvar
2 knippen salladslök (à 125 g)
2 msk olivolja
1 krm salt
1/2 krm svartpeppar

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.44 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1343 KJ / 321 kCal
Fett13.1 g
Salt2.53 g
Kolhydrater16.6 g
Protein33.1 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Bbq-kyckling med avokadosalsa
Betyg 4.8 av 5.8 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kycklingspett med grönsaker i salsa roja
Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 30 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Mangoglaserad kyckling med grön bönsallad
Betyg 4.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Över 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Citron- och chilikyckling med panzanella
Betyg 3 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 19 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Jerk-kyckling med rostad majs och paprikasås
Betyg 5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
BBQ-kyckling med majs och dragonsmetana
Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad