Gratinerade grönskalsmusslor

11
6
Gratinerade grönskalsmusslor

Ett tips på en bra förrätt eller lättare middag är dessa läckra gratinerade grönskalsmusslor som du serverar i eget skal. Med smak av bland annat parmesanost, citron och dill får du härliga musslor att bjuda på.

Gratinerade grönskalsmusslor

Ingredienser

4 portioner
500 g grönskalsmusslor
2 msk ströbröd
3 msk nyriven parmesan
1 msk finskuren gräslök
1 msk hackad dill
1 msk hackad persilja
1/2 dl olivolja
rivet skal av 1/2 citron
1 skalad och hackad vitlöksklyfta
1/2 tsk flingsalt
1/2 krm malen svartpeppar

För alla

Rätten är fri från laktos.
Gör glutenfri: använd glutenfritt ströbröd eller po-fiber och servera med glutenfritt bröd.
Gör mjölkproteinfri: uteslut parmesanosten och använd lite salt istället. Använd mjölkfritt ströbröd. Servera med mjölkfritt bröd.
Gör äggfri: känsliga äggallergiker bör välja ost utan konserveringsmedlet E1105 Lysozym.

 

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

11

Kommentarer

Lars

2022-12-03

Det går inte att få tag på grönskalsmusslor!

Redaktionen ICAse

2022-12-06

Hej Lars! Prata med din ICA-handlare om de har möjlighet att ta in produkten. Lycka till. Hälsningar Ulrika

Linda

2022-01-22

Varit rädd för musslor, testat blåmusslor i olika recept, har alltid varit supergott…. Men detta var helt fantastiskt.

Camilla

2021-12-30

Tack snälla för snabbt svar, detta blir nyårsmat! Gott nytt år!

Näringsvärde per portion

Energi 1466 KJ / 350 kCal
Fett 17 g
Salt 2 g
Kolhydrater 22 g
Protein 26 g
Läs mer om näringsvärden