Gratinerad kyckling med ris

Betyg 4 av 5.
94 personer har röstat
6
Gratinerad kyckling med ris

Denna kycklingrätt går hem hos både stora och små! Kycklingfiléerna gratineras i ugn med en krämig sås på grädde, chilisås och basilika. Medan kycklingen tillagas kokar du riset, strimlar den gröna salladen och skär tomaterna i klyftor. Servera kycklingen, riset och salladen tillsammans och toppa gärna med några basilikablad.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 11 2018

Gratinerad kyckling med ris

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingfiléer
1 tsk  olja
salt
peppar
2 1/2 dl  matlagningsgrädde
2 msk  chilisås eller ketchup
1 msk  senap
1/2   kruka basilika
4   port ris eller kokt potatis
1/2   cosmopolitansallad
2   tomater

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
94 personer har röstat

Kommentarer

Jag tog bort senapen och använde ketchup och en liten gnutta Sambal Oelek och det blev en riktig succé för hela familjen!

Isabella

2023-04-08

Jag tvivlade på att smaksätta kycklingen med ketchup och senap skulle fungera, men det går rätt bra. Jag lade till några stekta champinjoner. Hade ingen basilika så tog någon ört blandning.

Viktor

2022-08-18

Såsen va tyvärr ingen hit pga basilikan och senapen. Ska testa att göra denna på en lätt gräddsås istället eller så kan det nog passa med basilika & tomatsås till denna typ.

Suzette

2022-01-12

Näringsvärde per portion

Energi2036 KJ / 487 kCal
Fett13 g
Salt2.32 g
Kolhydrater54 g
Protein36 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Gratinerad kyckling med bacon
Betyg 4 av 5.
44 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kyckling med tomatbakat ris i ugn
Betyg 3.5 av 5.
30 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklinggratäng med ost
Betyg 4.1 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Kycklinggryta med bacon och jordnötter
Betyg 4.3 av 5.
38 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med klyftpotatis och coleslaw
Betyg 4 av 5.
7 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kyckling med rostad potatis och ärtor
Betyg 3.9 av 5.
37 personer har röstat
Under 45 min att tillaga