Gratinerad kyckling

649
17
Gratinerad kyckling

Gratinerad kyckling i ugn, en väldigt enkel rätt att tillaga och med ingredienser som bidrar till en härlig kombination av smaker. Kycklingbitarna täcks av en gräddig sås med chili, oregano, salt och peppar. Där rikligt med ost strös över innan gratängen avslutas i ugnen. Servera detta med ris och knaprig broccoli.

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2015

Gratinerad kyckling

Ingredienser

4 portioner
4
port ris
4
kycklingfiléer
1 msk
olja
2 1/2 dl
matlagningsgrädde
1/2 dl
chilisås
1 msk
oregano
2 krm
salt
1 krm
svartpeppar
1 1/2 dl
riven ost
250 g
broccoli

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädde och ost mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.

Under 45 minuter

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

649

Kommentarer

Karin

11/21/2020

Jättegod kyckling. Väldigt lättlagat och smidigt att förbereda dagen innan, och bara ställa in i ugnen under tiden man kokar ris eller pasta. Vi gjorde dubbel mängd sås och det gick åt.

Ingela

10/31/2020

Tog Heinz tomatsås istf chilisås som jag inte hade hemma + lite soja!

Jenny

9/5/2020

Gjorde dubbelt så mycket sås, och använde vispgrädde i stället för matlagningsgrädde. Pressade också i en stor klyfta vitlök. Mycket gott!

Näringsvärde per portion

Energi 2341 KJ / 560 kCal
Fett 19 g
Salt 2 g
Kolhydrater 53 g
Protein 42 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept