Goda pizzafisken med potatis

Name: Goda pizzafisken med potatis
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g torskfilé; 900 g potatis; 2 1/2 dl matlagningsgrädde; 1/2 dl tomatpuré; 1 msk oregano; 2 krm salt; 1 krm svartpeppar; 1 1/2 dl riven ost; 300 g gröna ärtor

Under 45 min 9 ingredienser Medel

Roligt och inspirerande fiskrecept som passar stora som små! Blanda till en smarrig sås av grädde, tomatpuré, oregano, salt och peppar som du häller över fisken (tänk på att smaka på såsen så att du blir nöjd med kryddningen). Strö över ost och tillaga i ugnen ca 30 minuter. Servera tillsammans med potatis och ärter.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 34 2014

Ingredienser

4 portioner

600 g torskfilé

900 g potatis

2 1/2 dl matlagningsgrädde

1/2 dl tomatpuré

1 msk oregano

2 krm salt

1 krm svartpeppar

1 1/2 dl riven ost

300 g gröna ärtor

För alla

Gör så här

Tina torsken.

Sätt ugnen på 200°C.

Koka potatisen.

Lägg torsken jämnt fördelad i en ugnssäker form. Blanda grädde, tomatpuré, oregano, salt och peppar i en skål. Rör runt och häll såsen över fisken. Strö på osten och sätt in formen mitt i ugnen ca 30 minuter.

Koka ärterna enligt anvisningen på förpackningen.

Servera torsken med potatis och ärter.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Barnbarnen äter som hästar när jag gör denna rätt.

Malin

2020-12-28

Jättegod och lättlagat. Blir en favorit

Berit

2020-12-15

Till och med familjemedlemmen som aldrig äter fisk har petat i sig av den här flera gånger!

Christina

2018-12-27

Energi2585 KJ / 617 kCal

Fett19 g

Salt2.4 g

Kolhydrater54 g

Protein52 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.