Goda pizzafisken med potatis

Betyg 3.2 av 5.
132 personer har röstat
5
Goda pizzafisken med potatis

Roligt och inspirerande fiskrecept som passar stora som små! Blanda till en smarrig sås av grädde, tomatpuré, oregano, salt och peppar som du häller över fisken (tänk på att smaka på såsen så att du blir nöjd med kryddningen). Strö över ost och tillaga i ugnen ca 30 minuter. Servera tillsammans med potatis och ärter.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 34 2014

Goda pizzafisken med potatis

Ingredienser

4 portioner
600 g  torskfilé
900 g  potatis
2 1/2 dl  matlagningsgrädde
1/2 dl  tomatpuré
1 msk  oregano
2 krm  salt
1 krm  svartpeppar
1 1/2 dl  riven ost
300 g  gröna ärtor

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädden mot havre-, ris- eller sojaalternativ. Uteslut osten.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
132 personer har röstat

Kommentarer

Barnbarnen äter som hästar när jag gör denna rätt.

Malin

2020-12-28

Jättegod och lättlagat. Blir en favorit

Berit

2020-12-15

Till och med familjemedlemmen som aldrig äter fisk har petat i sig av den här flera gånger!

Christina

2018-12-27

Näringsvärde per portion

Energi2585 KJ / 617 kCal
Fett19 g
Salt2.4 g
Kolhydrater54 g
Protein52 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Grön soppa med kräftmacka
Betyg 4 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Lax med grönärtskräm och pasta
Betyg 3.9 av 5.
42 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnsbakad torsk med ansjovissås och ärtor
Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Stekt torsk med syrlig ärtsås
Betyg 3.8 av 5.
12 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Pastagratäng med kassler och mozzarella
Betyg 3 av 5.
44 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Gratinerad torsk med gröna ärter
Betyg 3.1 av 5.
68 personer har röstat
Under 30 min att tillaga