Frukostmilkshake

14
1
Frukostmilkshake

Hotta upp din frukost med en magiskt god milkshake med smak av banan, hallon och jordnötssmör. Och du kan vara lugn – denna frukostmilkshake är mer hälsosam än onyttig. Lägg bananerna i frysen kvällen innan och koka hallonen, så går det fort sen. Recept och bild av allthingsgreen.nu

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2016

Frukostmilkshake

Ingredienser

2 portioner

Hallon

1 dl
frysta hallon
1 msk
vatten
1 tsk
agavesirap

Milkshake

2
frysta skivade bananer
3 dl
osötad mandeldryck
3 msk
osötat jordnötssmör
2 krm
vaniljpulver
ev 2 tsk
agavesirap

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

14

Kommentar

Emma

2018-12-21

Beroendeframkallande!

Näringsvärde per portion

Energi 1355 KJ / 324 kCal
Fett 15 g
Salt 0.48 g
Kolhydrater 37 g
Protein 7 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept