Frukostmilkshake

Name: Frukostmilkshake
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 1 dl frysta hallon; 1 msk vatten; 1 tsk agavesirap; 2 frysta skivade bananer; 3 dl osötad mandeldryck; 3 msk osötat jordnötssmör; 2 krm vaniljpulver; ev 2 tsk agavesirap

Under 30 min 8 ingredienser Medel

Hotta upp din frukost med en magiskt god milkshake med smak av banan, hallon och jordnötssmör. Och du kan vara lugn – denna frukostmilkshake är mer hälsosam än onyttig. Lägg bananerna i frysen kvällen innan och koka hallonen, så går det fort sen. Recept och bild av allthingsgreen.nu

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2016

Ingredienser

2 portioner

Hallon

1 dl

frysta hallon

1 msk

vatten

1 tsk

agavesirap

Milkshake

frysta skivade bananer

3 dl

osötad mandeldryck

3 msk

osötat jordnötssmör

2 krm

vaniljpulver

ev 2 tsk

agavesirap

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

OBS! Livsmedelsverket rekommenderar att man kokar frysta hallon av utländskt ursprung. Bären kan nämligen bära på ett virus som orsakar vinterkräksjuka. Det är däremot ingen fara om du använder frysta hallon plockade i Sverige, därför rekommenderar vi att använda svenska hallon till detta recept.

Under 30 minuter

Gör så här

Hallon: Koka upp frysta hallon, vatten och agavesirap i en kastrull. Mosa hallonen och låt koka ca 1 minut. Låt svalna.

Milkshake: Mixa frysta, skivade bananer, osötad mandeldryck, osötat jordnötssmör, vaniljpulver och ev agavesirap slätt i en blender. Fördela hallonen i botten av två glas (för två port). Toppa med milkshaken. Rör ev om försiktigt med en sked för att få en snygg »rippeleffekt«.

Vad tyckte du om receptet?