Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Snickerssmoothie

Den här ljuvliga smoothien med banan, kakao, jordnötssmör och vaniljpulver smakar som snickers fast i smoothie-form! Här toppas den dessutom med kakaonibs och rostade jordnötter. Smoothien passar perfekt som efterrätt eller lyxigt mellanmål.

Detta är ett recept från Buffé nr 6, 2018
Till Buffé

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 2 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Kolasås: Börja med kolasåsen. Kärna ur dadlarna och blötlägg tills de är mjuka, minst 10 minuter. Häll av vattnet och mixa dadlarna med övriga ingredienser till en slät kolasås i matberedare. Tillsätt ev mer havre- eller mandeldryck om det behövs.
  2. Smoothie: Mixa banan, kakao, jordnötssmör, vaniljpulver och växtmjölk slätt i en blender.
  3. Till servering: Häll upp i glas och toppa med kolasås, jordnötter och kakaonibs.

För alla

Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj mandeldryck istället för havredryck.

Näringsvärdet är beräknat per glas.

Ingredienser

Portioner: 2
Kolasås
  • 8 färska dadlar (gärna medjool)
  • 1/2 dl havre- eller mandeldryck
  • 1 krm vaniljpulver
Smoothie
  • 1 fryst skivad banan
  • 1 msk kakao
  • 1 msk osötat jordnötssmör
  • 1 krm vaniljpulver
  • 4 dl havre- eller mandeldryck
Till servering
  • 2 msk rostade jordnötter
  • 1 msk kakaonibs
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 1371 kJ / 327 kCal