Hej!
Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.
Fisk i ugn är smart mat. Här är en mumsig torsk med ett fröigt täcke som tillagas i ugnen samtidigt med tunt hyvlad zucchini och körsbärstomater. Bjud fisken med en pikant och krämig tartarsås på matyoghurt, majonnäs, kapris och bostongurka.
Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd och byt ut bulgur mot potatis, ris eller quinoa.Gör laktosfri: använd laktosfritt bröd och välj laktosfri matyoghurt.Gör mjölkproteinfri: välj mjölkfritt bröd, mjölkfritt ostalternativ och byt ut yoghurt mot soja-, havre- eller risbaserad ersättningsprodukt. Gör äggfri: uteslut majonnäsen.
Kupongen är laddad
Santa Maria 3-80 g
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Tonfiskpasta med kapris & ägg
Zucchiniplättar med dill- och fetaost
Pestoquinoa med krispiga grönsaker
Bönbiffar med rostad sötpotatis
ICA återkallar ICA Wrap Falafel av rödbeta med ajvarbulgur Läs mer