Frikassé på broccoli och gröna ärter

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
0
Frikassé på broccoli och gröna ärter

Frikassé på broccoli och gröna ärter passar att servera till pasta, ris, couscous eller kokt fisk. Ett mycket enkelt och snabblagat recept med få ingredienser.

Frikassé på broccoli och gröna ärter

Ingredienser

4 portioner
400 g  broccoli
vatten
salt
125 g  färska eller frysta gröna ärtor
1   paket bacon (à ca 140 g)
1   vitlöksklyfta
salt
svartpeppar
2 dl  crème fraiche

Till servering

pasta, ris eller couscous
riven ost

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche mot iMat fraiche (innehåller havre) eller Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Tips

Prova även att servera denna rätt till kokt fisk, t ex lutfisk, som man på västkusten gärna äter med bacon och en mesostsmörgås.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2520 KJ / 600 kCal
Fett32 g

Testa liknande recept

Trottole med krämig ärtsås och bacon
Betyg 4.4 av 5.
20 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Lutfisk med ärter och bacon
Betyg 4.8 av 5.
30 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Tortiglioni med ärter och bacon
Betyg 3.4 av 5.
18 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rödspätta med fänkål och ärter
Betyg 2.6 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Carbonara med kyckling
Betyg 3.2 av 5.
24 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Snabb salladsbowl
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga