Fläskytterfilé med gräddig sås och pasta

Betyg 4.4 av 5.
70 personer har röstat
10
Fläskytterfilé med gräddig sås och pasta

Sa någon kött och sås? Här steks filéerna gyllenbruna i en varm panna som sedan får sällskap av mjölk, grädde, soja, buljongtärning och timjan. Resultatet blir en god och krämig gräddsås. Servera ihop med pasta och grönsaker. Går hem hos hela familjen!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 24 2022

Fläskytterfilé med gräddig sås och pasta

Ingredienser

4 portioner
4   port pasta (gärna penne)
1   gul lök
ca 650 g  fläskytterfilé
1 msk  smör eller olja
salt
peppar
1 dl  mjölk
2 1/2 dl  matlagningsgrädde
1 msk  japansk soja
1/2 tsk  torkad timjan
1/2   kycklingbuljongtärning
1/2   förp plommontomater (à 500 g)
1/2   gurka

För alla

Kontrollera noga innehållet i buljongen. 
Gör glutenfri: välj glutenfri pasta.
Gör laktosfri: välj laktosfria produkter av mjölk, grädde och smör.  
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädde, mjölk och smör mot mjölkproteinfria ersättningsprodukter.
Gör äggfri: välj äggfri pasta.

Gör så här

Tips

Pressa ner 1 vitlöksklyfta i lökfräset (för 4 port).

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.4 av 5.
70 personer har röstat

Kommentarer

Maten blev riktigt god. Tillsatte 1 förpackning färskost med paprikasmak.

Daniel

2023-11-09

Gott, enkelt & snabbt men blir med kyckling nästa gång. Alla barnen gillade det dock.

Camilla

2023-10-29

Det är jättegott det blev kycklingfilé istället med potatiskroketer till det lär man göra fler gånger

Anette

2023-08-28

Näringsvärde per portion

Energi2506 KJ / 600 kCal
Fett18 g
Salt3 g
Kolhydrater60 g
Protein47 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fläskytterfilé med svampsås och tomatsallad
Betyg 4.3 av 5.
97 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskytterfilé med fruktig gräddsås
Betyg 3.4 av 5.
9 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Krämig fläskytterfilé med pasta och sockerärtor
Betyg 4 av 5.
43 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fläskytterfilé med krämig basilikasås
Betyg 3.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Krämig gryta på fläskytterfilé och pesto
Betyg 4.2 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ytterfilé med risotto, svamp och syrlig tomatsallad
Betyg 4.3 av 5.
15 personer har röstat
Under 45 min att tillaga