Fläskytterfilé med fruktig gräddsås

Betyg 3.4 av 5.
9 personer har röstat
1
Fläskytterfilé med fruktig gräddsås

Ja ni läser rätt; fruktig gräddsås! En tropisk salsa hälls nämligen ner ihop med matlagningsgrädden, och omringar den stekta ytterfilén. Att salt och sött funkar ihop, det är ju faktiskt old news! Ät ihop med en tomatsallad och kokt bulgur, och njut!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 18 2021

Fläskytterfilé med fruktig gräddsås

Ingredienser

4 portioner
4   port bulgur eller annat gryn

Tomatsallad

3   plommontomater
1/2 msk  olivolja
1 tsk  rödvinsvinäger
salt
peppar

Fläskytterfilé

650 g  fläskytterfilé
1/2 msk  olja
2 1/2 dl  matlagningsgrädde
230 g  tropisk salsa (medium)
1/2   påse haricots verts (bönor) (à 450 g)

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.
Gör laktosfri: välj laktosfri grädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut grädde mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.4 av 5.
9 personer har röstat

Kommentar

Blev jättegott jag fick kotletter

Frida

2021-05-05

Näringsvärde per portion

Energi2120 KJ / 508 kCal
Fett18 g
Salt1 g
Kolhydrater41 g
Protein42 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fläskgryta med kanel och anissmak
Betyg 3.2 av 5.
38 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskytterfilé i ugn
Betyg 4.7 av 5.
174 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Fläskytterfilé med brysselkål
Betyg 4.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Stekt fläskytterfilé med pressad potatis
Betyg 3.7 av 5.
23 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskytterfilé i dragonsås med pressad potatis
Betyg 4.5 av 5.
31 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fläskytterfilé med avokadobea
Betyg 4 av 5.
25 personer har röstat
Under 30 min att tillaga