Fläskytterfilé med avokadobea

Betyg 4 av 5.
25 personer har röstat
1
Fläskytterfilé med avokadobea

En middag som smakar som en delikat söndagsstek trots att den tillagas i ett nafs. Den saftiga fläskytterfilén steks till perfektion och serveras med ugnsrostade, krispiga klyftpotatisar och en delikat och krämig avokadobea med smak av dragon. Garnera med huvudsallad, strö över lite nymald svartpeppar och njut av de goda smakerna.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 36 2017

Fläskytterfilé med avokadobea

Ingredienser

4 portioner
900 g  potatis
1 msk  olja
salt
peppar

Avokadobea

2   avokador
1/2 dl  crème fraiche (med smak av bearnaise)

Kött

ca 600 g  fläskytterfilé
1 msk  smör eller margarin
1   huvudsallad

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg men innehåller mjölkprotein.
Gör laktosfri: blanda 1/2 dl naturell laktosfri crème fraiche med 1 tsk svensk senap innan den vänds ner i avokadomoset (för 4 port).

Gör så här

Tips

Det kan vara gott att krydda potatisen med lite paprikapulver och cayennepeppar. Eller strö lite timjan på köttet.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4 av 5.
25 personer har röstat

Kommentar

Det står i receptet att man skall Skiva köttet och stek i matfettet runt om. Jag tycker att det på bilden ser ut som att filén är helstekt. Är den det? Maria

Maria

2021-04-13

Näringsvärde per portion

Energi2294 KJ / 548 kCal
Fett24 g
Salt2.14 g
Kolhydrater41 g
Protein37 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fläskytterfilé med äppelgräddsås och bönor
Betyg 4 av 5.
14 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskytterfilé med dragon och avokadokräm
Betyg 3.5 av 5.
11 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fläskytterfilé med brysselkål
Betyg 4.4 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fläskytterfilé med vitlökskräm
Betyg 4.3 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Grillad fläskytterfilé med risoni och primörsallad
Betyg 3.7 av 5.
26 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskytterfilé med rostade rotfrukter och sötsur löksås
Betyg 4.1 av 5.
11 personer har röstat
Under 45 min att tillaga