Fläskytterfilé i krämig sås och tomat
Alla rätter som har krämig sås med sig i namnet borde gå hem hos de flesta, eller hur? Här är det en fläskytterfilé som får ta del av en krämig sås gjord på grädde, soja och timjan. Ät det tillsammans med klyftpotatis och härligt färgglada tomater.
Ett recept från:
ICAs matkasse v 6 2023
Ingredienser
4 portioner
900 g potatis
ca 650 g fläskytterfilé
2 1/2 dl matlagningsgrädde
250 g tomatmix
Att ha hemma
2 msk olja
salt
peppar
1/2 tsk timjan
1 msk kinesisk soja
För alla
Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri matlagningsgrädde.
Gör mjölkproteinfri: byt ut matlagningsgrädde mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi2230 KJ / 533 kCal
Fett20 g
Salt2 g
Kolhydrater44 g
Protein40 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Jättegott! Detta lagar vi igen. Tog i extra grädde eftersom jag ville ha mera sås.
Terese
2023-02-09Var är såsen ?
Sven olof
2022-10-07Har inte tillagat detta ännu! All soja kinesisk soja är inte gluten fri!
Christina
2022-02-21