UNDER 30 MIN | Enkel 15 min i köket

Fläsknuggets med Rhode Island

(18)

Dessa enkla och goda vardagsrätter är något man inte får nog av. En ny favorit kommer bli dessa fläsknuggets som bryns gyllene och serveras med ris, grönsaker och crème fraiche som smaksätts med chilisås.

Detta är ett recept från ICAs matkasse v 23, 2019
Till matkassen
Skriv ut

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
  2. Blanda crème fraiche med chilisås. Smaka av med salt och peppar.
  3. Stek nuggets i oljan i en stekpanna i 6-8 minuter.
  4. Skär gurkan i stavar och hyvla morötterna i långa remsor med en potatisskalare.
  5. Servera nuggets med sås, gurka, morötter och ris.

För alla

Kontrollera noga innehållet i nuggetsarna.
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.
Gör laktosfri: välj laktosfri crème fraiche.
Gör mjölkproteinfri: byt ut crème fraiche till mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Tips

Smaksätt såsen med lite cayennepeppar.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 dl crème fraiche
  • 600 g färska nuggets (gärna fläsknuggets)
  • 1 gurka
  • 1/2 påse morötter (à 500 g)
Att ha hemma
  • 4 port ris eller annat gryn
  • 1/2 dl chilisås
  • salt
  • peppar
  • 1 msk olja

Näringsvärde
Per portion

Energi 3256 kJ / 783 kCal
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

1,4 - 2,4 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept

Liknande recept

UNDER 30 MIN

Sprödbakad torsk med Rhode Island
UNDER 30 MIN

Torskbollar med Rhode Island
UNDER 45 MIN

Ugnsstekt kyckling med Rhode Island
UNDER 45 MIN

Sprödbakad torsk med Rhode Islandsås
Visa recept med:
Äggfri ICAs matkasse Kött Under 30 minuter Middag