Fläskkotlett med tomat- och paprikasalsa

Betyg 3.2 av 5.
11 personer har röstat
2
Fläskkotlett med tomat- och paprikasalsa

En lättlagad rätt där smakrik fläskkotlett toppas med en god tomat- och paprikasalsa. Den vackert färgglada salsan innehåller fräscha grönsaker som tomat, grön paprika och rödlök, med sambal oelek och en skvätt lime som får salsan att skina.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 37 2016

Fläskkotlett med tomat- och paprikasalsa

Ingredienser

4 portioner

Ris

4   ris

Tomatsalsa

1   rödlök
3   tomater
1   grön paprika
1   lime
1 msk  olivolja
salt och peppar
1 tsk  sambal oelek

Kotlett

4   skivor benfria fläskkotletter
2 tsk  paprikapulver
1 msk  smör eller margarin

För alla

Rätten är fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: använd laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt matfett.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.2 av 5.
11 personer har röstat

Kommentarer

Salsan var väldigt god, glad att jag testade, jag gillar verkligen inte grön paprika!

Karin

2017-02-25

Tomat-och paprikasalsan var riktigt bra! bäst om man hackar väldigt smått. snabbt och lätt recept som smakar väldigt gott.

Sofia

2016-09-18

Näringsvärde per portion

Energi2217 KJ / 530 kCal
Fett20 g
Salt3 g
Kolhydrater52 g
Protein35 g

Klimatguide

1,40 - 2,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Fläskkotlett med tomatsalsa
Betyg 3 av 5.
113 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Amirs fläskkotlett med Pico de gallosalsa
Betyg 3.3 av 5.
30 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Fläskkotlett med tomatsalsa och rostad majs
Betyg 3.8 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Bbq-kotlett med klyftpotatis och avokadodipp
Betyg 4 av 5.
12 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Under 30 min att tillaga
Stekt kotlett med tomatsallad
Betyg 3 av 5.
1 personer har röstat
Under 45 min att tillaga