Fläskkotlett i hoisinsås med broccoli

10
0
Fläskkotlett i hoisinsås med broccoli

En fläskkotlett kommer verkligen till sin rätt i hoisinsås! Köttet får en härligt söt och syrlig smak tack vare att den får kokas upp i såsen, och du bryter av smakerna fint med milt kokt ris och broccoli. Smaklig måltid önskar vi!

Skriv ut

Ett recept från:
ICAs matkasse v 33 2020

Fläskkotlett i hoisinsås med broccoli

Ingredienser

4 portioner
4
fläskkotletter
200 ml
hoisinsås
250 g
broccoli

Att ha hemma

4
port ris eller annat gryn
2 tsk
olja
-
salt
-
peppar

För alla

Kontrollera noga innehållet i såsen.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: välj ris eller annat glutenfritt gryn.

Gör så här

Tips

Strö lite rostade sesamfrön på kotletterna.

Vad tyckte du om receptet?

10

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 2341 KJ / 558 kCal
Fett 13 g
Salt 3 g
Kolhydrater 74 g
Protein 33 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept