Fläskkarré med morotstzatziki

Name: Fläskkarré med morotstzatziki
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 2 dl matyoghurt; 2 morötter; 4 skivor fläskkarré; 4 port ris eller annat gryn; 1 vitlöksklyfta; salt; peppar; 1 msk olja; 1 krispsallad

Under 30 min 9 ingredienser Enkel

En fläskkarré med morotstzatziki och ris blir en perfekt vardagsmiddag. Smaksätt yoghurten med vitlök och morötter och avsluta med ett varv med pepparkvarnen innan servering och måltiden är klar!

Ingredienser

4 portioner

2 dl matyoghurt

2 morötter

4 skivor fläskkarré

Att ha hemma

4 port ris eller annat gryn

1 vitlöksklyfta

salt

peppar

1 msk olja

Serveringsförslag

1 krispsallad

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.

Pressa vitlöken i yoghurten och krydda med salt och peppar. Tvätta och riv morötterna på ett rivjärn och blanda ner i yoghurten.

Stek karrén i oljan i en stekpanna ca 10 minuter, vänd då och då. Krydda med salt och peppar.

00:10:00

Servera karrén med ris, sallad och morotstzatziki.

Serveringsförslag: Vid servering, skär salladen i bitar och servera till maten.

Tips

Krydda gärna karrén med lite spiskummin. Krydda tzatzikin med lite rostade sesamfrön eller lite strimlad färsk mynta.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

Helen
4 feb. 2020
Inte gott alls
Karolina
5 nov. 2019
Det här blev riktigt gott! kokade potatis till i stället för ris!
Pernilla
31 aug. 2019
Köttet var segt och senigt. Morots tzatzikin var riktigt god

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi2133 KJ / 510 kCal

Fett21 g

Salt2 g

Kolhydrater49 g

Protein29 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Hoisinglazad karréburgare med pickles och srirachamajo
Betyg 3.6 av 5.153 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Hoisinglazad karréburgare med pickles och srirachamajo

Karré med tzatziki
Betyg 3.6 av 5.7 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Karré med tzatziki

Kryddstekt fläskkarré med myntayoghurt
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kryddstekt fläskkarré med myntayoghurt

Fläskkarré med vitlöksyoghurt och rostade rotfrukter
Betyg 4.6 av 5.5 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fläskkarré med vitlöksyoghurt och rostade rotfrukter

Fläskkarré med tzatziki
Betyg 4 av 5.33 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Fläskkarré med tzatziki

Fläskkarré med kryddrostade kikärtor och myntayoghurt
Betyg 3.5 av 5.56 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Fläskkarré med kryddrostade kikärtor och myntayoghurt

Köttgryta Vardagsmat Lättlagad middag Enkel billig mat Enkel ramen recept Enklare vardag