Fläskfilégryta med curry, jordnötter och banan

Betyg 4 av 5.14 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Fläskfilégryta med curry, jordnötter och banan
Under 45 min16 ingredienser Medel

En riktigt god fläskfilégryta smaksatt med curry och banan och toppas med jordnötter och persilja. En favorit för dig som gillar frukt i mat och vill ha en vardagsrätt med det lilla extra utan att det tar för lång tid. 

Currygryta toppad med jordnötter och persilja men även skålar med dessa tillbehör på sidan om.

Ingredienser

4 portioner
4 port ris
600 g fläskfilé
1 msk olja
salt
peppar
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
1 banan
1 msk curry
2 krm chiliflakes
3 dl vispgrädde
2 dl mjölk
1 msk kycklingfond
2 tsk majsstärkelse

Till servering

1 dl salta jordnötter
1/2 kruka persilja

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:05:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

(1)

  • Isabel

    Fantastiskt god! Serverade mango chutney till och det blev pricken över i.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi3646 KJ / 871 kCal
Fett48 g
Salt4.5 g
Kolhydrater63 g
Protein45 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Gryta med jordnötter och fläskfilé
    Betyg 4.2 av 5.72 personer har röstat
    Receptet har 20 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fläskfilé med rostad kokos i currybuljong
    Betyg 2 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Senapsbräserade svartrötter
    Betyg 3 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Pot-au-feu med kyckling och sensommarprimörer
    Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Balsamicobräserad fläskfilé med rödkålsrisotto
    Betyg 4.8 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Currykyckling med ris och mango chutney
    Betyg 4.2 av 5.60 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
FläskfiléKöttgrytaGoda recept på grytaFläskgrytaCurrygrytaLammfilé