Fiskgratäng med mandel och broccoli

Betyg 2.7 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
Fiskgratäng med mandel och broccoli
Under 45 min10 ingredienser Medel

Kapkummel är en vit, torskliknande fisk som passar perfekt i en hemlagad fiskgratäng. Med några få ingredienser och endast 20 minuter i ugnen har du en dilldoftande mandelfisk redo att avnjutas. Serveras med kokt potatis och lättkokt broccoli.

Fiskgratäng med mandel och broccoli

Ingredienser

4 portioner
900 g potatis
600 g kapkummel
salt
peppar
1 1/2 dl matlagningsgrädde
2 1/2 dl fiskbuljong (tärning + vatten eller fond)
1 msk majsstärkelse
20 g färsk dill
50 g flagad mandel
250 g broccoli

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:20:00
00:04:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

  • Jenny

    Måste vara fel på receptet. Såsen blir otroligt salt. Fick göra en slutsås för att kunna rädda upp hela middagen.

  • Rebecka

    Att likna den här fisken vid torsk är inte riktigt rätt. Möjligtvis har de samma vita färg. Alla i familjen tyckte fisken hade en dålig smak. Såsen var rätt tråkig, försökte rädda genom att krydda upp. Ingen kunde få i sig maten. Det fick bli hempizza.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi1961 KJ / 468 kCal
Fett14 g
Salt1.5 g
Kolhydrater47 g
Protein35 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Fiskgratäng med broccoli och dragon
    Betyg 3.8 av 5.39 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fiskbullsgratäng
    Betyg 3.5 av 5.11 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Spaghetti med ärt- och ruccolapesto
    Betyg 2.9 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Blomkåls- och broccoligratäng
    Betyg 3.3 av 5.161 personer har röstat
    Receptet har 15 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Ostgratinerad spätta med paprikasås
    Betyg 3.1 av 5.97 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Gratinerad kyckling
    Betyg 3 av 5.732 personer har röstat
    Receptet har 27 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
Nyttig middagLaxmiddagFiskspettFisk recept vardagItaliensk fiskSkinka gratäng