Fisk med broccoli och remoulad
Utsökta fiskfiléer serveras här med potatis, broccoli och remouladsås. Och självklart med citronklyftor som pricken över i:et. Fisken tillagar du enkelt och snabbt i ugnen och håller kryddningen enkel i form av salt och peppar. Potatisen serveras nykokt tillsammans med fisken. Smaklig måltid!
Ett recept från:
ICAs matkasse v 3 2019
Ingredienser
2 portioner
450 g potatis
250 g broccoli
ca 350 - 400 g kolja, torskrygg eller torskfilé
salt
peppar
1 citron
1 dl remouladsås
För alla
Läs noga ingrediensförteckningen på såsen.
Innehåller ägg.
Fri från gluten, laktos och mjölkprotein.
Innehåller ägg.
Fri från gluten, laktos och mjölkprotein.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi3070 KJ / 733 kCal
Fett41 g
Salt2.64 g
Kolhydrater42 g
Protein45 g
Klimatguide
0,5 - 1,40 kg CO2e/portion
Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.
Kommentarer
Jättetråkigt med Färdig remoladsås.! Är inte vitsen att lära ut o peppa? Kokt potatis till det blev så blekt. Besviken
Anncatrin
2019-01-17Hej Anncatrin! Klart du kan göra din egen remouladsås: https://www.ica.se/recept/hemmagjord-remouladsas-720399/ Hälsningar Michelle
Redaktionen
2019-01-18Toskrygg alltid gott. Den färdiga Remouladsåsen var inte så tokig.
Kari
2019-01-17